come fare per essere felici? 10 consigli da sapere

Inutile dire che i tempi sono cambiati, e con questo anche le abitudini di vita di tutti noi, ad esempio la vita di oggi è più sedentaria , per via di queste tecnologie sempre più in ascesa. Tuttavia abbiamo riepilogato le 10 migliori opzioni per vedere la vita da un altro punto di vista e ricordarci cose importanti, che altrimenti tendiamo a dimenticare.

10 consigli per essere felici

eccovi i 10 consigli per essere felici

10 Pensate positivo

“Io penso positivo, perchè son vivo..”

Anche se state vivendo un periodo meno allegro, siate solari, perchè da un momento ad un altro, se desiderate la felicità dei tempi passati, presto tutto si sistemerà e ve ne riderete dei giorni bui.

In effetti da vari studi , confermano che se cercate la felicità , presto la otterrete. Come si dice : “la ruota gira” e prima o poi “ci sarà gloria per tutti”

9 Uscite da casa!!

L’aria fresca o meglio la luce del sole, rende uno stato d’animo positivo e solare. In fondo siamo tutti un pò metereopatici, ma comunque fa bene alla nostra mente anche se nuvoloso.

8 Sfruttate le vostre attitudini

Tutti noi abbiamo dei punti di forza, dobbiamo solo cercarli e sfruttarli, ciò è un bene sia per noi stessi che per la comunità. Steve Jobs diceva ” se ogni giorno ti alzi e ti chiedi.. sto facendo quello che mi piace?” beh se la risposta è costantemente c’è qualcosa che non va e quindi un qualcosa che dobbiamo cambiare nella nostra quotidianità.

7 Corpo sano

Il proverbio famoso ” mens sana in corpore sano” è reciproco, mantenete il corpo in forma e magari unito ad una dieta specifica, Migliora lo stato d’animo e stimola endorfine per la mente ed essere felici.

6 Aiutate i bisognosi

Passare del tempo occupandovi di chi ha bisogno, regala molta soddisfazione, in effetti il volontariato è praticato da molti.

5 Circondatevi di più amici

Relazionarsi con più persone ci fa stare meglio, essere ricercati e ricambiare con consigli e quanto altro un amico può dare, rallegra molto la mente.

4 Uscite con persone solari

Che ci crediate o no, la felicità può essere contagiosa, con il tempo si tende a prendere le sembianze di chi ci sta attorno. Le persone solari e divertenti possono trasmettere il loro stato d’animo con chi gli sta accanto.

3 Ponetevi degli obiettivi

Cercate sempre e costantemente ciò che vi piace fare e ciò per cui siete portati, poichè dare un senso preciso alla vostra vita vi renderà più felici di vivere.

2 Yoga

Chi esegue costantemente esercizi di Yoga, o qualsiasi altra disciplina della mente, regala molta sicurezza e calma nel prendere decisioni, infatti è un ottima cura contro la depressione per essere felici.

1 Sorridi

Un giorno senza sorriso è un giorno perso. Datevi da fare, la vita è una sola e la natura non fa sconti a nessuno, belli e brutti, ricchi e poveri siete voi i padroni e responsabili della vostra vita. Se sbagliate o meno fa tutto parte della vita, ma non dobbiamo distoglierci dai nostri obiettivi o deprimerci troppo aspettando che le cose si risolvino con il tempo. Siamo noi che dobbiamo agire in periodi meno belli.

Cosa ne pensate voi della nostra top 10? commentate per altri consigli per essere felici

 

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